健康管理|你知道谷维素是治疗失眠、高血脂的良药吗？

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分类：健康讲堂
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发布时间：2023-06-09 17:05
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健康管理|你知道谷维素是治疗失眠、高血脂的良药吗？

谷维素属于是身体每天必须的一种重要营养物质，其主要作用于身体的中枢神经系统，从临床的角度上来讲，谷维素能够达到调节大脑功能、纠正内分泌紊乱以及调整植物神经功能失调等多个方面的功效。

很多人或许都没有了解过谷维素，有的人甚至有谷维素，其实就是一种维生素，其实这样的想法完全是不对的。

谷维素这种物质其实是存在于谷物当中的阿魏酸酯混合物和维生素没有任何的联系，而且并不是吃的越多就越好，如果想要更好的去补充谷维素，就要正确合理的了解谷维素。

一、谷维素是什么？

谷维素属于是身体必需的一种重要营养素，对身体正常的集体活动而言有着非常重要的生物学意义，正常情况下，大家可以通过日常饮食的谷物当中获取谷维素这种物质，用以满足身体的需求，所以一般情况下并不需要额外的去补充谷维素。

但是对于那些日常摄取的谷维素不足以满足身体需要以及存在某一些特殊疾病的人群而言，则需要通过额外补充药物谷维素进行辅助治疗以此来缓解身体上的不适。

药物的谷维素是从米糠等谷物的油脂当中所提取而来的，在分类上和甲钴胺、胞二磷胆碱一同隶属于治疗神经系统的药物。

所以通过这一点，我们就能够看出谷维素在调节神经功能上来讲有特别强大的功效。

二、谷维素的临床应用

皮肤疾病：谷维素与维生素联合使用的话，在治疗皮肤病方面有着非常大的优势，比如湿疹、糠疹、脂溢性皮炎等同时还可以很好的去缓解皮肤干裂问题，有助于提亮自身肤色。

功能性消化不良：出现功能性消化不良，与自主神经功能紊乱有着非常大的联系，其主要表现为饭后容易出现腹胀、腹痛、早饱、嗳气等症状。找不出明确的器质性因素，而合理补充谷维素，可以很好的去调节自主神经功能，以此来改善个人的消化不良症状。

心脏自主神经功能紊乱：心脏自主神经功能紊乱的发生主要与精神因素或者是情绪焦虑有着非常大的联系，它的表现为心慌以及心律失常等，而合理补充谷维素可以很好的去调整神经功能紊乱，以此来减轻身体不适。

焦虑、失眠：经过现代相关研究显示，谷维素能够有效的改善人们的睡眠质量，而谷维素具备着调节间脑功能、激活和自主神经系统有关的丘脑下部以及大脑边缘系统、帮助改善自主神经功能的作用。可以有效的使身体当中的内分泌保持在正常水平，以此来保障身体的植物神经功能，进而能够达到缓解失眠和焦虑的效果。从临床的角度上来讲，对于没有身体病变，因为神经的问题所带来的失眠，一般都需要通过服用谷维素来进行治疗，而且大多数的失眠和焦虑患者在经过一段时间的用药之后，失眠和焦虑的症状都得到了良好的改善。

高血脂：随着人们生活水平的不断提升，饮食习惯也发生了一定的改变，而在这种问题的影响之下，肥胖者的数量却处于一个逐渐增加的状态。肥胖会在一定程度上提高自身出现高血脂的风险，使人存在着高脂血症问题，而如果存在着高脂血症，可以通过服用谷维素来进行改善。研究发现谷维素能够有效抑制身体当中的胆固醇合成，可以很好的去降低身体胆固醇含量，另外还有谷维素能够通过帮助抑制血清胆固醇以及甘油三酯的上升来预防以及缓解高血脂问题。

三、服用谷维素的注意事项

从五谷物中提取：谷维素是在米糠油中提取的一种营养素，人们的身体没有办法自身合成，谷维素需要除通过营养补充剂之外还可以通过食物进行获取，在我们常见的小米粥以及多数的粗粮和杂粮中，都含有谷维素。因此，要补充谷维素，并不一定要吃药，饮食上适当吃一点杂粮、粗粮类食品，建议大家可以从五谷杂粮当中获取，比如玉米、稻谷、米糠、小麦等。也是可以起到良好的养生作用的。通过改变膳食结构摄入谷维素，既安全又健康。

留意不良反应：过量补充谷维素会容易带来不良反应，比如恶心、呕吐、皮肤瘙痒、皮疹以及胃部不适等。大家一定要多加留意，若是在服用期间出现了不良反应，就要立刻停药，然后及早就医。

注意服用时间： 临床上对于使用谷维素治疗植物神经紊乱，并不建议大剂量的长期服用，因为谷维素是脂溶性维生素，长期服用会导致人体吸收不了太多，导致药物堆积，引起不良反应。推荐植物神经紊乱的患者服用时间控制在1-3个月即可，有明显好转的现象可以停止药物治疗，改为饮食补充或口服复合维生素。