近年来，关注生发防脱成了不少年轻人的“头”等大事，消费者对头发问题热切关注所衍生的“发际线经济”驱动防脱生发市场进入景气发展周期。京东健康、中康科技联合振东达霏欣在2022年11月3日共同发布《2022年防脱生发品类白皮书》，报告显示，我国脱发人数已经超过2.5亿人，占比17%，其中男性与女性的比例约为2：1，换言之，我国每4位男性中就有1人脱发，每8位女性中就有1人脱发。与此同时，脱发日渐呈低龄化趋势，其背后隐含着熬夜、压力、内分泌等问题。

头发，是生长在人体头部的毛发，是形象和气质的载体，兼具保护和感知的生理功能，据《本草纲目》记载：“发为容之冠、发为肾之候、发为肺所主、发为血之余”。头发对人类的重要性不言而喻，但作为特殊的角蛋白，很容易遭受外界损伤。因此，人们常常面临很多头发问题，其中发量焦虑则成为了当今年轻人关心的头等大事。

01 脱发，成为当代人最关注的健康问题

头发和体内细胞一样也会进行新陈代谢，呈现出周期性的生长，一般分为生长期（约2～7年）、退化期（约1个月）和休止期（约4个月）三个阶段。通常人的头发约有10万根，一根头发的寿命为2-6年；正常状态下，每人每天平均要脱落50-100根头发。但是，当头发长期出现过度脱落，即每日脱落量大于100根，并出现明显的发际线后移和秃发时，则可能出现了脱发问题。究其原因，熬夜、饮食作息不规律等不良生活习惯是造成脱发的最主要因素，同时日常错误的养护也会直接关系到头发的质量。此外，情绪/压力、生理现象、染烫损失、家族遗传也与脱发问题息息相关。尤其对于女性群体来说，由于特殊的生理构造，产后脱发成为较为广泛的痛点之一。

如今，中国的脱发群体数量不仅呈指数上升，并且脱发也不再是中年人、程序员的“特权”，而是呈现出年轻化、女性化的趋势。脱发，已然成为当代人最关注的健康问题之一。

● 第一财经商业数据中心联合蔓迪、阿里健康联合发布的《2022科学生发白皮书》的调研数据显示，当前我国平均每6人就有1人脱发，其中30岁以前人群的脱发比例高达84%，比上一代人的脱发年龄提前了20年，呈现明显的低龄化趋势；同时，我国脱发人数已经超过2.5亿人，其中男性约1.63亿，女性约0.88亿；95%的受访者表示自己或朋友都存在脱发的问题，可见发量焦虑已成为大众，尤其是年轻人的心头大患；

● 灼识咨询报告显示，我国脱发患者人数快速增长，预计2026年将达到3.43亿人；

● 艾瑞咨询发布的《2022年中国健康管理白皮书》中显示，2021年消费者健康困扰排行榜中“脱发、发质差”的占比达30.7%；

● 弗若斯特沙利文预测，2030年中国毛发健康服务市场规模将达1381亿元。

因此，面对严重的脱发困扰和容貌焦虑，人们纷纷开始寻找针对脱发的解决方案，如选择植发机构、摄入脱发药物、挑选合适的洗护用品、激光治疗、内服生发育发产品等；其中，护发育发的健康食品逐渐成为脱发群体们的需求之一。当防脱成分或食材的概念一经推出，消费者无需经过太多的教育便可轻松接受，这也孕育了潜力巨大的口服防脱市场。根据CBN Data关于《2019“防脱发一族”消费洞察报告》数据显示，90及95后线上购买防脱发产品的比重已由30%左右上涨至40%以上；同时， 2017年-2019年口服防脱产品消费额及数量提升近200%。

02“生发防脱”食品原料都有哪些？

头发的生长需要大量的营养成分，补充维生素、矿物质、植物提取物、氨基酸等，可以在一定程度上起到生发、防脱的作用。

1.氨基酸类

头发的主要成分是角蛋白，占比约85%，是影响头发生长、光泽、弹性以及强韧与否的关键。角蛋白由19种氨基酸构成，直接影响头发健康的氨基酸有至少17种。氨基酸的流失会导致各种头发问题的出现，如头发生长缓慢、头发易断、掉发等。若能够充分补充氨基酸，则可以有效的合成和修复人体毛发角蛋白，对预防脱发和促进头发生长有独特效果。

● 半胱氨酸，促进头发的角蛋白合成，有助于健康头发的生长，刺激头发新生；

● 蛋氨酸，有助于分解脂肪并防止脂肪在动脉和特定身体部位积聚，增加毛囊和头皮的血液供应；

● 赖氨酸，通过吸收钙来帮助形成胶原蛋白，从而强化毛干、促进毛发生长；同时，还可阻止5-α还原酶将睾酮转化为DHT，DHT是雄激素性脱发的主要原因；

● 精氨酸，调节体内的氮氧化物水平，刺激细胞的钾开放，刺激毛囊周围的血液循环，帮助营养物质到达头皮；同时，还可以增强免疫系统活性，抵御可能对头发造成严重影响的自身免疫性疾病；

● 胱氨酸，可刺激头发再生和对抗脱发；

● 脯氨酸，有助于胶原蛋白的生成。

2.维生素类

● B族维生素，对于头发的健康也是至关重要。如，

● 生物素，又称维生素B7、维生素H、辅酶R，是生物体必需的微量营养成分，通常无法由机体自身产生，需要通过膳食手段由外源获得，或通过大肠细菌合成内源性生物素。生物素对于维持皮肤、指甲及毛发的正常功能具有积极作用；一方面可以产生角蛋白，增加头发弹性，最大程度地减少断裂，同时将头发包裹在保护层中，以防止其变得更加脆弱，另一方面有助于促进头发和新皮肤细胞的生长。因此，缺乏生物素会导致毛发变细、失去光泽，白发与脱发，皮炎湿疹等皮肤症状。生物素是目前防脱产品中最常见的原料之一。根据相关数据显示，2021年全球生物素补充剂市场规模达到了19亿元，预计2028年将达到34亿元，年复合增长率（CAGR）为10.6%；Biosyntia公司也在公开披文中指出，2026年全球生物素市场规模预计将达3.76亿美元；魔镜数据显示，得益于防脱生发市场的需求高增长，生物素软糖2021年销售额超2449万元，同比增速超308%；

● 维生素B1，又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，同时，影响末梢神经的营养代谢，从而影响头皮的正常代谢；因此，补充维生素B1可缓解由饮食因素，精神性因素导致的脱发；

● 维生素B2，作为构成红细胞的重要物质，参与机体新陈代谢，帮助机体发育和细胞再生，促进皮肤、指甲、毛发的正常生长；

● 维生素B6，又称吡哆素，能帮助血红细胞的营养运送，加强铁元素的吸收，调节皮脂腺分泌，对头皮出油引起的掉发有一定缓解作用；当缺乏维生素B6时，头发会因为缺乏营养而变细软，导致毛母质细胞新生的生发能力受阻，生长期的头发就会因脂溢性皮炎而脱落。

● 维生素A，又称视黄醇，能维持人体皮肤和皮下组织的健康，从而帮助分泌皮脂，防止头发分叉、断裂。

● 维生素C，具有很强的还原性，可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，皮脂腺分泌油脂能力正常进行，促进头发的生成和成长。

● 维生素D，能够唤醒已经休眠的毛囊，减少脱发。

● 维生素E，是毛囊细胞吸收并利用营养物质的必须成分，还可抑制过氧化脂反应，使末梢血管扩张，有效改善头皮血液循环；如果缺乏，就会造成细胞障碍，合成蛋白质过程受阻，导致头发因营养不良而脱落。因此，外用维生素E可以强化毛囊营养，利于头发健康生长。

3.矿物质类

● 锌，为全身营养所必需，是300多种酶的辅助因子，具有广泛的生理功能；也是胶原和角蛋白合成所不可或缺的元素，对头发的生长和健康至关重要；

● 铜，是许多酶的必需成分，有助于促进铁的吸收，促成氨基酸形成稳固的角蛋白；

● 铁，是构成血液中血红蛋白的主要成分，缺铁时轻则使毛发生长受阻，头发干枯，重则会引发斑秃及大面积脱发，尤其是头顶部的毛发最为稀疏；

● 钙，是人体中最丰富的矿物质，缺乏时导致头发变脆易断；

● 碘，强化甲状腺的分泌作用，从而对头发的色彩、光泽产生较大的帮助；

4.药食同源类

面临具有巨大消费潜力的“防脱”市场，药食同源类中式滋补食材凭借其独特的文化优势和消费者认同感，具有很大市场潜质。

● 黑芝麻，中医认为“发为血之余，肾之华在发”，即头发与肝血和肾气息息相关，肾虚就易造成脱发或白发，所以滋补肝肾的食物就对头发有好处。《本草纲目》中记载，黑芝麻具有补肝肾、益精血、护发养发的功效；现代医学表明，黑芝麻中含有丰富的蛋白质、亚油酸、矿物质和维生素等，有益于头发健康。近年来，食品饮料市场主打护发的黑芝麻产品层出不穷，比如黑芝麻丸、黑芝麻饮料等，正是抓准消费者“以形补形”的心理，成为各大品牌争先恐后布局的细分品类。根据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%。翻开各电商平台，亦不乏月销量超10万件的店家。

● 核桃，其丰富的Omega-3和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤；《开宝本草》中记载“常食核桃，令人肥健，润肌、黑须发”；

● 杏仁，含有丰富的维生素E和锌，可以在一定程度上降低胆固醇，进而平衡人体激素水平，有效改善发质；

● 枸杞，含丰富的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，具有防止脱发、使头发乌黑发亮等功效。

5.其他食品原料类

● 胶原蛋白，可以有效减少自由基对毛囊造成的伤害，并有益于头发的生长和强度；随着对于胶原蛋白的研究愈发深入，其护发、养发、美发的功效潜力得到释放。

● 花青素、绿茶提取物，强抗氧化作用可以保护头皮和毛囊细胞，延缓头皮和头发的老化，延长头发的生长期；

如今脱发人群正快速扩大，而且呈现越来越低龄化的趋势，从而催生出一个高增长且潜力无限的防脱市场。面对如此巨大的防脱需求，相信在未来，口服防脱将成为口服美容中重要的类别，带动更多新产品的开发。