对普通人而言，春天是充满阳光和花香的；对易过敏的人来说，春天则是飘满柳絮的苦难季节。春季温度回升，螨虫及各种病菌生长，花草树木吐蕊绽放，花粉、柳絮四散，过敏源暴增！因此，每年的春季都是过敏性疾病的高发季节。世界变态反应组织发布报告指出，全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰。过敏性疾病发生部位不同，症状有较大差异，原因也因人而异。想要远离过敏侵扰，还需要针对病因预防。

一、 什么是过敏？

过敏性疾病，又叫变态反应性疾病，是目前最常见的一种慢性疾病。过敏性疾病的发生常遵循一个逐步恶化的自然进程。正常的情况下，外界物质进入人体后会出现两种不同的结局：

（1）机体识别其为有用或无害物质：这类型的外界物质不会引起人体的免疫反应，最后被吸收、利用或排出体外。

（2）机体识别其为有害物质：这些有害物质进入人体后，机体会迅速发生免疫应答反应，消灭有害物质。这是人体正常的免疫应答反应，也是健康的重要保障。

IgE介导的过敏的发生机制

但是如果无害物质进入人体后，机体也发生免疫应答反应以攻击无害物质，这就是变态反应，即过敏反应。发生过敏反应的时候，免疫系统制造一系列免疫反应从而产生众多炎症介质攻击无害物质，同时也会损伤人体正常组织，导致过敏性疾病的发生。

二、春季常见的过敏原类型有哪些？

01花粉类

每当春回大地，树绿草青，百花吐艳时，有些人便会出现喷嚏、皮肤红肿、痒疹等症状，究其原因在于花粉微小颗粒飞散空中，随空气在人呼吸过程中进入气管及肺部，从而引发过敏。

02霉菌类

春季气候温和，空气温度大，适宜于霉菌大量繁殖，空气中霉菌孢子浓度极高，因而引起有些人的肌肤过敏现象。

03吸入物类

据科学研究，室内灰尘中不少有机物或微生物可使人过敏，其中，螨虫是最为常见的致敏源。螨，属于蜘蛛科的小生物。床垫以及地毯乃是最理想的可栖息地。据有关研究报告得知，尘埃中的螨虫有95%具有引发过敏的物质。而随着家养宠物的增多，动物的皮毛也会导致过敏。

04食物类

水产品中的鱼、虾、蟹、贝，有些人食用后会引起过敏。尤其是内陆地区的人初到沿海地方更为常见。常出现皮肤荨麻疹、血管神经性水肿。有的人对蛋类、牛奶、某种蔬菜等亦有过敏发生。尤其是春季人们喜欢进食一些野菜类。

05紫外线

日光也会引起过敏反应，即所谓的“光敏性湿疹”，典型的症状是在曝晒阳光两天后，患者上臂及低领部位会长痒的小颗粒。患有这种皮肤炎的人，他们的皮肤通常是属于敏感性或过度敏感性皮肤。其中，皮肤较白、容易长雀斑的人对于阳光特别敏感。在现代社会，由于环境的严重污染，导致大气中阻挡紫外线的臭氧层“空洞”的陆续出现，由于紫外线引起的过敏反应也呈不断上升趋势。

06化妆品类

季节的变更，爱美人士在季节交替的时候喜欢更换化妆品，选择不当时可以导致皮肤过敏发生，加上上述诱因叠加，会导致过敏症状反复迁延不愈。

注意：这里所指的不当护肤品：市场上的护肤品种类繁多，往往鱼龙混杂，若不正确选购使用，反而容易出现各类皮肤问题。比如说成分含有苯氧乙醇、色素、香精、尼伯金酯、激素、维生素A类及衍生物、视黄醇、水杨酸、果酸、氢醌、熊果苷、钛白粉、珠光剂、矿物油和石油类提炼出来的成分等，这些会使肌肤反黑，接下来就是你看到的肌肤暗沉，对于敏感肌或者干燥肌肤，在皮质膜不健全或者皮肤不耐受的时候，就会有过敏反应，比如出现皮肤潮红、瘙痒、发红、肿胀、干燥和皮疹等，所以不建议大家使用这些刺激成分，少用为妙。

三、春季最常见的过敏性反应以及预防措施

1、过敏性鼻炎

中日友好医院耳鼻咽喉头颈外科副主任刘洋分析，过敏性鼻炎是指鼻子接触外界过敏原所产生的免疫反应，出现的一些临床症状，如鼻涕、鼻痒、流涕、鼻塞。过敏性鼻炎如果得不到根治，会引发支气管哮喘，鼻黏膜长期肿胀、堵塞，会引起鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎和嗅觉障碍，长期鼻塞会导致缺氧，引起记忆力减退。

预防措施：戴口罩可以有效的预防过敏性鼻炎的发生。过敏性鼻炎还会累及眼睛，最常见的症状是眼睛痒、眼睛红、干涩、流泪等。治疗眼睛过敏可以戴密封性好的防护眼镜，防止手揉眼睛，眼睛冷敷可以收缩血管，快速止痒，使用抗过敏滴眼液也可以缓解眼痒。对于眼睛肿胀、水肿等比较严重的过敏症状，可以适当使用激素治疗，并配合人工泪液。

2、过敏性哮喘

过敏性哮喘也是春季常见过敏症之一。中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师张永明分析，花粉进入气道，敏感人群会引发哮喘。此外，尘螨、霉菌、宠物毛、皮屑、蟑螂等也会引发过敏性哮喘。患者出现反复喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状最好到医院就诊，由医生判断是否为哮喘，并进行针对性治疗。

预防措施：预防过敏性哮喘，首先要避免过敏原的暴露，控制好过敏性鼻炎，戴好口罩；其次要避免吸烟和吸二手烟，防止烟雾、粉尘等的直接刺激。

3、皮肤过敏

中日友好医院皮肤科副主任医师盛宇俊介绍，皮肤过敏主要表现为皮肤干燥、红肿、瘙痒。皮肤过敏的原因主要有：吸入性过敏原，如粉尘、花粉；食入性过敏原，如海鲜等；接触性过敏原，如金属物、化妆品等；注射性过敏原，如注射的药物。

预防措施：预防皮肤过敏针对紫外线、空气中传播的过敏物质，要做好防晒，出门戴口罩，在大太阳天气尽量少出门；针对尘螨、孢子或者动物的皮屑、毛发过敏，要常开窗通风，做好动物和衣物的清洁，包括暴晒、风干等；针对接触一些金属物质或者护肤品、清洁剂过敏，要直接避免接触。

四、日常生活中如何预防过敏

①衣——穿着要透气

首先，要保持皮肤处于干爽状态，最好的办法就是选择纯棉材质的衣服，新衣服最好清洗后再穿着，避免刺激皮肤。同时，也不要忘记勤洗被褥。

②食——远离不耐受食物

中国区常见90种不耐受食物。（红字为不耐受率较高）

③住——保持通风

保持适宜的温度环境和清洁生活环境，减少雾霾、尘螨、动物毛、花粉、真菌等过敏原的刺激。经常开窗通风，保持空气的流通。

④行——避开花粉

春季紫外线强烈，在外出时，做好防晒是必不可少的。另外，外出要避开花粉浓度高峰期。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。

做好以上这些应对措施，可有效减少春季过敏症状的发生。如还有过敏症状出现，请及时到医院请专科医师给予帮助。